ACTIVITEITEN
Kruiden kun je zien als groente. Gemiddeld eten we nog maar 20
verschillende groenten. Als je bedenkt dat elke groente zijn eigen vitaminen,
mineralen en anti-oxidanten heeft, kunnen we door meer kruiden als groente
te gaan eten veel meer verschillende stoffen binnen krijgen die je
gezondheid bevorderen.
In deze midweek leer je hoe je intuïtief om kunt gaan met kruiden. Door
goed naar de kruiden te kijken, ze te voelen en te proeven leer je de
eigenschappen van het kruid kennen.
Tijdens deze week maken we een huisapotheek met kruiden uit de
omgeving.
Tijdens de wandelingen worden de kruiden gezocht. Je krijgt achtergrond
informatie over de werking van de kruiden, welke delen je het beste kunt
gebruiken en wanneer je het best kunt oogsten.
Door intensief met de kruiden om te gaan, leer je niet alleen over de kruiden
waar je mee bezig bent, maar leer je ook hoe je nieuwe kruiden kunt leren
herkennen.
Iedere dag wordt een maaltijd bereid waarbij we de kruiden uit de natuur
gebruiken. Elk kruid heeft unieke eigenschappen en zijn eigen inhoudsstoffen.
Door meer lef te krijgen de kruiden uit je omgeving te gaan eten, bevorder
je je eigen gezondheid.
Na deze week weet je:
- kruiden te herkennen in de natuur
- hoe je kruiden kunt verwerken
- de medicinale werking van kruiden
- de werking van kruiden op het emotionele / mentale vlak
- hoe je een zalf en en olie kunt maken
- hoe je met kruiden kunt koken
- hoe je je eigen huisapotheek met kruiden samen kunt stellen
Wat kun je verwachten?